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ヨガ・エクササイズ

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リラクセーション・アロマヨガ

当サロンでは、心身の安らかな健康を目指すヨガ講座を開催いたします。
ストレスの多い現代社会において、自分の心に問いかけることは大切なことです。
時に心を解き放ち、心の平静を保つことが、
人と人とのコミュニケーションを円滑にする鍵となります。ヨガ

講座は、毎回テーマに沿ったアロマオイルを使ったリラクセーションから始めます。
ヨガは、初心者向けの簡単なポーズのみです。
心身のリラックスを目的としておりますので、
ヨガが苦手な方でもお気軽に参加していただけます。
男性の方にも好評な講座です。